decorar oficina

Ideas para decorar tu oficina

Cambias de oficina, o bien, la remodelas. Cuentas con módulos prefabricados para ampliar el espacio y tienes nuevas zonas que poner a tu gusto, o bien, te has cansado de ver siempre la misma decoración triste y aburrida.
En cualquiera de esos casos, lo cierto es que las oficinas deben cambiar cada cierto tiempo, aunque sólo sea en términos de decoración, con tal de contribuir a que los trabajadores se sientan motivados y renovados.
Además, una oficina que parezca anticuada no aportará una buena imagen de cara a las posibles visitas que puedan acudir a tu lugar de trabajo.
A continuación, te damos algunas ideas para que revitalices la oficina.

Las reglas básicas

-Opta por un mobiliario moderno, con cortes lineales y sillas ergonómicas. Busca un estilo en común que comparta todo el mobiliario, en la medida de lo posible, para que la decoración tenga coherencia.

-¡Plantas! Pueden ser pequeñas, para que no causen ninguna molestia y que oxigenen el ambiente. O bien, incluso, de plástico o tela, que ayudarán a relajar las miradas y a darle un toque verde al espacio.
-Luces LED, la opción ideal. Que la luz sea fría y no amarillenta. Además, lo ideal sería que hubiera mucha luz natural.
-¿La oficina es pequeña? Coloca espejos en las paredes que den una mayor sensación de amplitud.

Colores

Por encima de todo, si decides repintar tus paredes, evita colores y tonos oscuros. En su lugar, opta por colores claros, como el blanco, el crema, el salmón, un verde o azul pastel… Estos son los que crean una sensación de amplitud. Si lo combinas con el uso de espejos que te hemos recomendado en el punto anterior, mucho mejor.

Accesorios

Muchas veces, la naturaleza y el arte van de la mano. Si has optado por poner algunas plantas, …

ventajas asesoria laboral

Por qué contratar una asesoría laboral

Una asesoría puede hacer mucho por tu empresa si la escoges como tu asesoría laboral Barcelona o en cualquier otra ciudad en la que se encuentre tu oficina o que te resulte cercana. Otras especialidades en las que pueden ayudarte son la orientación fiscal, contable o jurídica. Al fin y al cabo, cuando buscamos asesoramiento, lo que queremos es quitarnos de encima una parte importante del trabajo que nos evita centralizarnos en otros temas.

Algunos de los servicios más comunes que nos puede ofrecer la asesoría laboral son los trámites de contratos de trabajo, así como los salarios de los trabajadores, los tipos impositivos o cuotas del IRPF, informes sobre cotizaciones, las gestiones de altas y bajas de empleados en la Seguridad Social, etc.

Por lo general, podemos decir que cuando una empresa hace un contrato con la asesoría laboral, el propio empresario que hace la contratación es el encargado de escoger la asesoría. Pero ¿cómo hacerlo correctamente?

Qué asesoría laboral Barcelona escoger

En todas las ciudades, encontrarás muchas asesorías, probablemente. Puedes hacer una rápida búsqueda en Internet, entrevistarte con algunas de ellas personalmente y escoger cuál te ha parecido la más profesional, transparente y atenta. Al fin y al cabo, la comunicación entre vosotros será algo básico.

Las ventajas de contratar una asesoría laboral Barcelona

Son muchas las ventajas que presenta contar con una asesoría laboral Barcelona que te descargue trabajo. Esto, como consecuencia, te ayudará a mejorar la productividad.

Pero otras de las principales ventajas son las siguientes:

-Al descargar trabajo al empresario, le permite ponerse al día de otras tareas de relaciones laborales, administración personal y tributos.

-Además, este gozará de apoyo en conflictos, despidos y otras situaciones poco deseadas.

-Asimismo, tendrá en quién confiar para realizar un plan de recursos humanos.

-En cuanto al ámbito laboral,

maravillas abalorios zamak

Las maravillas de los abalorios zamak en el mundo online

En los últimos años, ha aumentado considerablemente el interés por los abalorios, ya sean estos abalorios zamak o de cualquier otro material. Y es bastante sencillo darse cuenta de por qué: permite que nos expresemos de una manera creativa y divertida sin que nos cueste demasiado dinero. Aunque esto también depende, claro está, de lo que gastes en las cuentas con las que vayas a trabajar.

Pero ¿sabes por qué a la gente le gusta trabajar tanto con cuenta? A diferencia de tejer o el ganchillo, puedes aprender a trabajar con cuentas muy fácilmente. No tienes por qué comenzar por difíciles técnicas, sino que, simplemente, puedes unir algunas cuentas siguiendo un patrón bonito y con una combinación que te resulte agradable. Según crezca tu confianza, podrás seguir por nuevas y más complicadas técnicas.

La mayoría de los aficionados a la creación mediante abalorios consideran que se trata de una actividad que ayuda a relajarse. Les gusta expresarse y convertir sus ideas en algo tangible, empleando perlas, cuentas, cuerda, alambre… En definitiva, disfrutan diseñando accesorios de todo tipo que les permita dar rienda suelta a su creatividad. Y, si la vida en el trabajo o en el hogar se vuelve estresante, siempre resulta reconfortante tener una afición de este tipo que ayude a centrarse en otra cosa.

El mundo de los abalorios zamak

Existe un interés creciente en la joyería creativa y artística. Últimamente, es muy fácil ver fotos de actualidad de personalidades del mundo de la música del cine llevando accesorios y complementos de ganchillo, punto, cuentas… De hecho, algunos incluso se han animado a crear los suyos propios. Por eso, mientras que hace unos años podía llegar a verse como una afición algo nerd, en los últimos años ha pasado a ser algo más bien trendy.

Si

que es la blefaroplastia

¿Qué es la blefaroplastia?

Hay muchas personas interesadas actualmente en hacerse una blefaroplastia.  Pero ¿sabes lo que es? Se trata de una intervención estética que se lleva a cabo como un procedimiento aislado o complementario, incluso, a un lifting facial, bajo anestesia  local o general, si el paciente ha decidido someterse a más intervenciones al mismo tiempo.

El objetivo de una blefaroplastia es eliminar el exceso de piel y músculo que se genera en los párpados y dan el aspecto de estar caídos. Es decir, se acaba con la grasa localizada bajo la piel y el músculo orbicular y, de este modo, se logra eliminar las bolsas palpebrales. El experto es el encargado de actuar sobre el estado de tensión de la musculatura de los párpados y eliminar la cantidad que considera el exceso culpable de darle al rostro un aspecto cansado.

Las incisiones que se realizan para liberar la piel sobrante de los párpados reducen, además, las arrugas o pliegues, y se hacen de tal modo que no sean visibles a simple vista una vez que pasan los primeros meses después de la operación.

La intervención no dura más de entre una y tres horas, dependiendo de la cantidad de grasa y exceso a eliminar, siempre dependiendo de si se realiza de forma independiente o junto a más intervenciones.

Tras la operación, el cliente puede irse a casa por su propio pie, sin la necesidad de permanecer ingresado. Se recomienda, por lo general, el uso de gotas estériles, pomadas antibióticas y colirio, además de reposo y frío local.

Después de las primeras semanas, lo habitual es que la inflamación disminuya notoriamente,, aunque la hipersensibilidad puede seguir presente en la zona intervenida y en el entorno de la misma, así como un cansancio en la vista que se puede notar especialmente cuando se pretende

barcelona alquiler silla de ruedas obstaculos

¡Disfruta de Barcelona sin obstáculos!

Es de dominio público que Barcelona es una ciudad adaptada para todos aquellos con movilidad reducida. La ciudad condal es perfecta para disfrutar como turista si usas una silla de ruedas o un scooter motorizado. Durante mucho tiempo, Barcelona es vista como un destino amigable para sillas de ruedas.

Calles y aceras

En general las superficies de las calles se encuentran en buen estado y son amplias principalmente en las zonas turísticas. Todos los rincones de las calles tienen bordillos con rampas a nivel de carretera que facilitan el cruce de calles y avenidas, sin embargo, no todas estas rampas cumplen con las medidas y los estándares de la Unión Europea por lo que los gradientes varían. Aunque pocos usuarios de silla de ruedas serán desafiados excesivamente por estas pequeñas variaciones.

Transporte público.

En Barcelona todos los autobuses están adaptados para sillas de ruedas. Todos los autobuses cuentan con una zona dedicada especialmente para sillas de ruedas, además de contar con rampas para facilitar tanto la subida como la bajada. Además, cabe recalcar que el transporte público es una de las formas más convenientes para moverse por la ciudad.

Actualmente, cerca del cincuenta por ciento del sistema subterráneo del Metro está adaptada para los usuarios con sillas de ruedas. Este es un trabajo en progreso y siempre está mejorando. Algunas líneas son mejores que otras. Por ejemplo, la línea lila está adaptada al 100% mientras que la línea roja está parcialmente adaptada. La línea amarilla no es la mejor por el momento, y lo mejor es evitarla.

Si planea utilizar un tren para dirigirse fuera de Barcelona esto requiere una planificación más avanzada. Dependerá mucho de la estación de la que sales y a la que llegas. Lo mejor es llamar a RENFE antes de hacer el viaje y

apartamentos de lujo barcelona restaurantes

La mejor gastronomía en Barcelona: 3 Restaurantes de lujo.

Este año Barcelona se ha convertido en uno de los destinos de lujo favoritos para los viajeros que buscan lo mejor en cuanto a servicios, atracciones y experiencias. Barcelona se posiciona al lado de Nueva York y muy por delante de destinos famosos como Roma y Venecia gracias a su perfecta combinación entre únicas atracciones y deliciosa gastronomía.

Para los viajeros de lujo, una de sus principales preferencias es contar  con una buena oferta gourmet y vinícola, sin duda Barcelona es una apuesta segura. Además, otro factor importante y decisivo es contar con una amplia oferta de alojamientos, entre los que destacan la alta demanda de apartamentos de lujo en Barcelona. Sin más dilatación, en esta entrega os descubriremos 3 restaurantes de lujo que ofrecen menús de altos vuelos ideales para bolsillos como los de Bill Gates. ¡Echa un vistazo a nuestra deliciosa selección!

  1.    AbaC

Un restaurante con un emplazamiento ideal, en la avenida Tibidabo alejado de las zonas más concurridas de la ciudad, AbaC destaca por una impecable presentación gastronómica. Sin duda AbaC es una apuesta segura si deseas deleitar tus sentidos con deliciosas propuestas como “Carnes Ibéricas con almendras” o propuestas únicas como “Pescado de roca con consomé de espinas”. El mundialmente famoso chef Jordi Cruz es el cerebro detrás de estas deliciosas y atrevidas ofertas gastronómicas que no dejaran indiferente a ningún comensal.

  1.    Tickets Bar

Este bar es regentado por el hermano del que fuera el mejor chef del mundo, Ferrán Adrià y únicamente con esa descripción basta para saber que el bar de Albert Adrià es una de las mejores opciones gastronómicas en Barcelona. El Tickets Bar tiene una propuesta menos seria y más desenfadada que el resto de opciones de este top.

Este bar es un “bar de tapas”, pero no de

como ganar peso nutricionista online

Consejos para ganar peso en poco tiempo

Cada día, nos llegan impactos de los medios y de la publicidad que nos hacen pensar que estar delgado es lo mejor que nos puede pasar. Sin embargo, estar por debajo de un peso saludable puede ser igual de nocivo o peor, incluso, para nuestra salud.

Muchas personas no son capaces de aumentar de peso por sí mismas, por lo que buscan un nutricionista online u optan por otro tipo de soluciones. Si te encuentras en esta situación, tenemos algunos consejos que pueden servirte para que alcances tu peso ideal:

Come cada tres horas

Tu metabolismo debe estar activo, por lo que debes comer algo cada tres horas e incluir una variedad adecuada de nutrientes cada vez. Incluye siempre carbohidratos, proteínas y grasas… de las sanas, claro. No, de bollería industrial.

Consume calorías de fuentes que sean apropiadas

Las grasas de las que hablábamos aportan más calorías que el resto de alimentos sanos. Así que, insistimos, busca grasas que no sean saturadas, o puedes causar que aumente tu nivel de colesterol.

Las grasas de origen vegetal, como las nueces y las almendras, las aceitunas, el aguacate, el aceite de oliva, el salmón… son las que más te convienen.

Ingiere mucho líquido

Por ejemplo, zumos de frutas naturales te aportarán muchas vitaminas, minerales y calorías. Para aumentar las calorías, puedes añadir leche o yogures 0%.

Consume muchas proteínas

También deben ser de la fuente adecuada, alimentos bajos en grasa animal.

Come algo antes de ir a dormir

Unos cereales pueden ser el alimento ideal para tomar un rato después de la cena, pero justo antes de ir a dormir. O puedes cenar justo antes de ir a la cama, para que el cuerpo no consuma la energía acumulada durante el día.

Duerme unas 8 horas al día

Los músculos necesitan tiempo

cigarros electrónicos

Innovación tecnológica en la salud: así son los nuevos cigarros electrónicos

En España, el consumo de tabaco sigue siendo muy elevado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 30,3% de la población es fumadora. Es en este contexto, el cigarrillo electrónico siempre se ha presentado como un gran aliado para dejar de fumar y ahora, con los últimos avances de este producto, se han convertido en el tratamiento preferido por muchos fumadores.

Usabilidad y autonomía

Una de las principales mejoras la encontramos en los liquidos del cigarrillo electronico, que han mejorado su sabor y han ampliado su gama. Pero este no es el único aspecto que valoran los vapeadores, ya que la usabilidad y la autonomía de este producto ha cambiado radicalmente en los últimos años.

Algunos de estos avances son que los dispositivos electrónicos tipo MOD  ahora permiten regular el voltaje tanto de forma manual como automática y que los claromizadores vienen acompañados de pantallas LCD y menús configurables que permiten ajustar la resistencia, el stand by y hasta cambiar el fondo de pantalla.

El desarrollo de la batería también ha sido notable. El aumento de la autonomía, que permite pasar un día sin recarga, permite salir de casa sin el molesto cargador; y aún en caso de necesitarlo, es suficiente con un cable USB.

Todas estas características, que dan más popularidad a este producto, nos acercan  a otros países de Europa, donde el consumo de cigarros electrónicos está mucho más extendido que en España.

Recordamos que la principal característica de los e-cigarrillos es que permiten reducir de manera gradual el nivel de nicotina hasta el punto de poder vapear sin rastro alguno de esta sustancia y sin sentir ningún tipo de abstinencia. Si a esto le sumamos la comodidad de haber reducido su tamaño y su peso, vemos como poco a poco, cada vez …

cuidar dientes en verano

El verano puede empeorar nuestros dientes

La salud bucodental es algo que no podemos descuidar, ni siquiera, cuando estamos de vacaciones. Por ello, se debe visitar a un higienista dental Barcelona o en tu ciudad un mínimo de dos veces al año, incluso si nos toca en verano.

El Colegio Oficial de Odontólogos y estomatólogos de la I Región (COEM) alerta de que el cambio de hábitos en la higiene oral durante el verano puede afectar gravemente a la salud de nuestra boca. Se trata de una época en la que, aseguran, se debe reforzar su cuidado

Consejos

Mantén a raya la higiene de tu boca

El cepillado sigue siendo obligatorio, estés donde estés, un mínimo de dos veces al día (mañana y noche). Además, usa una pasta fluorada, emplea seda dental y limpia tu lengua y tu paladar para que la higiene sea completa.

Reducir la ingesta de alcohol

Se debe moderar, incluso si estamos de vacaciones, el consumo de alcohol, ya que, junto a la falta de higiene, agrava la patología periodontal, lo que puede llevarte a sufrir halitosis.

Controla las bebidas y comidas frías

La ingesta de las mismas puede provocar una sensación dolorosa, breve pero intensa, que se conoce como hipersensibilidad dentaria. Algunos de estos productos cuentan con un pH ácido que erosiona el tejido dentario, lo que lleva a desgastar el esmalte. Por ello, también se debe controlar el consumo de zumos, bebidas con gas, isotónicas, energéticas, vinos y helados. Si se consumen, debería ser junto con alimentos sólidos, para reducir el impacto que tienen sobre los dientes.

Más frutas y verduras

Controlan la aparición de bacterias. Si bebes mucha agua, también conseguirás este efecto.

Cuidado con la piscina

Cuando el nivel de pH del agua de la piscina es inferior a 6, el esmalte puede llegar a alterarse, dependiendo del

Fechas clave en la historia del móvil

Hoy en día, es fácil encontrar cualquier cosa relacionada con móviles: apps de todo tipo, palos de selfie para móviles, fundas LG K10 y para cualquier otro modelo…

Los Smartphone hacen mucho por facilitarnos la vida actual. Sin embargo, ¿qué sabemos de su historia? Hoy, repasamos algunas de las fechas clave de su desarrollo:

La primera llamada (1973)

Martin Cooper, conocido como el padre de la telefonía móvil, fue quien hizo la primera llamada. Era ingeniero electrónico y fue director corporativo de I+D de Motorola. De hecho, el primer móvil del mundo fue el Motorola DynaTAC 8000x, el terminal desde el que se realizó dicha llamada.

Nacimiento de la conexión a Internet móvil (1990)

La primera red estándar con protocolo GSM llegó a principios de 1990. Con dicha red, comenzaron a funcionar los SMS, la transmisión de faxes y las primeras conexiones a Internet desde un teléfono móvil. Fue gracias a la conocida 2G, también llamada tecnología GPRS (General Packet Radio Service).

El primer SMS (1992)

Fue enviado por Neil Papworth, un ingeniero canadiense de 22 años, y lo envió a su colega Richard Jarvis. En él, sólo se podía leer “Merry Christmas”, y fue enviado por ordenador.

Como curiosidad, Nokia fue la primera marca en contar con teléfonos capaces de enviar SMS.

Primera pantalla a color (1997)

El primer teléfono que incorporó color a sus pantallas fue el Siemens S10, con cuatro colores diferentes (rojo, verde, blanco y azul) en su interfaz. Dicha marca volvió a ser pionera el año 1999, cuando lanzó el primer terminal con teclado deslizante.

Las cámaras para móviles (2000)

El Sharp J-SH04 fue el primer teléfono que contaba con una cámara fotográfica incorporada. Sin embargo, tardó dos años en llegar a Europa; el año 2000, sólo se comercializó en Japón.

El primer iPhone