Si eres amante del Trail Running, trekking y senderismo, este post es para ti. Ya que, vas a conocer las diferencias entre cada una de estas actividades, así como sus características. Incluso, puedes conocer el tipo de calzado apropiado para practicar cada una de estas actividades de forma segura y cómoda.
¿Qué es el trail running?
Se trata de una actividad que consiste en realizar carreras en la naturaleza. Por ejemplo, se pueden llevar a cabo en montañas, senderos, relieves y desniveles caminos de piedra, barro, hierba. Incluso en la nieve. Esta técnica se diferencia del running convencional. Específicamente, porque durante las subidas es necesario mantener el tronco recto.
Logrando así que mejore la respiración. De igual manera, se puede realizar la pisada con el metatarso, a fin de ganar mayor velocidad. Es posible que en la inclinación de las cuestas se deba andar durante algunas partes, así como cambiar el ritmo. Por lo que algunos tramos no se corren, así que no deben frustrarse por eso.
Tipo de calzado
El tipo de calzado para practicar trail running debe ser específico. Existen muchas marcas disponibles con diversos modelos para todos los gustos. Específicamente, las zapatillas están diseñadas para que puedas practicar este deporte con toda seguridad y máximo confort.
De igual manera, es importante considerar que al momento de practicar running, el material del calzado es imprescindible. Este debe ser adecuado para poder prevenir diversas lesiones. Así, es posible correr con toda la libertad sin que exista ningún tipo de riesgo de lesiones.
Para elegir las zapatillas correctas se debe considerar el uso que se le dará. A fin de considerar algunos aspectos técnicos específicos para garantizar la elección correcta.
¿Qué es el trekking?
El trekking es una actividad en la cual se puede explorar y descubrir nuevos caminos. Específicamente, el de áreas aisladas que no cuentan con medios de transporte. Por lo que permite la oportunidad de conectarte con la naturaleza y descubrir sitios recónditos. Es la oportunidad perfecta para hacer florecer tu espíritu aventurero.
Lo mejor de todo, es que este tipo de actividad la pueden realizar tanto novatos como expertos profesionales. Es una oportunidad única para comenzar a disfrutar de lo mejor de la naturaleza en su máximo esplendor. El trekking se considera una travesía de montaña que puede durar varios días.
Lo que implica estar alejado de todo tipo de contacto urbano durante la travesía. De igual manera, debes saber que esta actividad se lleva a cabo por senderos no señalizados. Sin lugar a dudas, es toda una aventura.
Tipo de calzado
Las zapatillas trekking hombre son ampliamente recomendadas debido a sus características. Las cuales se recomiendan para la práctica del trekking. Ahora bien, es importante considerar la temporada del año en la cual se realizará este deporte. A fin de que cumpla con todas las especificaciones necesarias.
Por otra parte, las zapatillas de trekking están diseñadas para hombres profesionales. Permitiéndoles recorrer las caminatas por senderos y distintos caminos, garantizando la resistencia necesaria.
¿Qué es el senderismo?
El senderismo se refiere a una actividad deportiva sin carácter competitivo. La cual sigue un determinado itinerario y suele realizarse en senderos debidamente establecidos por los organismos competentes de cada país. Aunque también se puede realizar en diversos caminos, senderos y áreas verdes.
Con el senderismo se logra establecer un contacto con el medio ambiente. Así como un mayor nivel de conciencia sobre su importancia y cuidado. El senderismo tiene un aporte significativo en el cuidado del medio ambiente, la promoción del deporte saludable y la cultura tradicional de la tierra.
Tipo de calzado
Las zapatillas de senderismo deben ser acordes para recorrer diversos senderos como campo o montaña. Lo ideal es que sea de alta calidad y durabilidad. También se deben elegir preferiblemente impermeables. Por ejemplo, el forro Gore-Tex es uno de los materiales más recomendados para este tipo de calzado en específico.
Garantizando el agarre y la seguridad necesaria en cada pisada. Además, así puedes proteger tus pies de torceduras, golpes, etc. Más bien, puedes tener la resistencia necesaria. Ahora ya conoces las diferencias entre Trail Running, trekking y Senderismo. Y sabes algunas recomendaciones sobre cómo elegir su calzado.
