Las enfermedades no contagiosas como la diabetes tipo 1 y 2 son padecimientos graves a nivel mundial. Y lamentablemente, se conoce que la economía global casi está en pausa y sufrirá una grave contracción; esto afecta el poder adquisitivo de miles de diabéticos. Ante este panorama y, sin sugerir en absoluto el abandono de los tratamientos médicos tradicionales; deseamos dar a conocer algunas alternativas naturales contra la diabetes. Que sabemos ayudarán a muchos.

Algo vital para prevenir o controlar la diabetes es cuidar la alimentaci√≥n; ya que los excesos de grasa y az√ļcar en la misma, junto con¬† la falta de actividad f√≠sica potencian al m√°ximo los riesgos de padecer diabetes. Por otra parte, lo maravilloso de las alternativas naturales contra la diabetes es que al consumirlas no producen efectos da√Īinos sobre la salud. Los expertos en el tema recomiendan el consumo abundante de alimentos frescos de hojas verdes y remedios naturales.

Alternativas naturales contra la diabetes

Entremos en detalle y desglosemos los beneficios que aportan a la salud de una persona diabética, las alternativas naturales contra la diabetes.

Canela

Com√ļn, econ√≥mica, popular y sabrosa. Es una especia que al ser ingerida permita al organismo generar insulina y,¬† mantener bajo los niveles de glucosa en la sangre. As√≠ que, consume diariamente una peque√Īa cucharadita de canela; repartida en peque√Īas dosis o pizcas sobre cualquier tipo de alimento que desees ingerir.

 Jengibre contra la diabetes

Contra la diabetes

Esta ra√≠z muy conocida por sus grandes propiedades medicinales y nutricionales combate los niveles altos de az√ļcar en la sangre. Adem√°s. Tiene la facilidad de transformar la glucosa en c√©lulas musculares, sin la intervenci√≥n de la insulina. Se consume en preparaciones como t√© y m√°s popularmente es usada de forma cruda y rayada para aderezar guisos, ensaladas, postres, zumos y otros.

Nopal

Actualmente, existe un gran auge y  una buena aceptación de las propiedades del nopal; usado  como alternativa natural contra la diabetes.   Está comprobado científicamente que es uno de los mejores remedios naturales para combatir la diabetes. Su elevada concentración de fibra permite reducir y equilibrar los niveles glucémicos del organismo.

S√°bila

Maravillosa planta con m√ļltiples propiedades beneficiosas para la salud. Se reproduce de forma espont√°nea y abundantemente en el mundo entero. El aloe vera como tambi√©n se le conoce, tiene un alto contenido en fitoesteroles los cuales poseen propiedades antigluc√©micas.

Esta planta es una buena aliada para los que sufren de diabetes tipo 2. Su ingesta es bastante aceptable, pues una vez pelada y aclarada abundantemente con agua puede tomarse acompa√Īada de diversos jugos.

Té verde contra la diabetes

Contra la diabetes

El té verde es una bebida milenaria muy popular y ampliamente conocida por los diversos beneficios que aporta al organismo. Se ha demostrado que el té verde ayuda a elevar la sensibilidad de las células a la insulina.

También evita problemas cardiovasculares. Y si eres de los que se aburren con facilidad de los alimentos, puedes consumir el té verde caliente o como ingrediente de un rico smoothie

Curry

Las hojas de curry son otra opción natural contra la diabetes. Estas hojas se pueden masticar y así obtener todos los beneficios de esta planta para la salud. Las hojas de curry impiden que los almidones se conviertan en glucosa, incluso contribuyen a reducir los porcentajes de colesterol y mantener a raya los kilos de más. Qué más se puede esperar de esta maravillosa planta, la cual es una excelente alternativa contra la diabetes.

Otras sugerencias contra la diabetes  

La vitamina D está muy relacionada con la producción de insulina en nuestro cuerpo. Por eso, cada vez que tengas la ocasión de exponerte al sol en horas adecuadas y con protección solar suficiente hazlo.

 

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